Selbstbehauptung bedeutet nicht, besonders laut oder aggressiv zu sein. Ein selbstbehauptendes Kind lernt, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und angemessen zu vertreten.
Vier wichtige Bausteine
- Aufrechte Haltung: stabil stehen und den Blick nicht sofort abwenden.
- Klare Stimme: kurze, verständliche Aussagen wie „Stopp. Lass das.“
- Abstand: Distanz schaffen und gefährliche Situationen verlassen.
- Hilfe holen: erkennen, wann ein Erwachsener gebraucht wird.
Diese Fähigkeiten sollten wiederholt in sicheren Situationen geübt werden. Genau wie Schwimmen lernt man Selbstbehauptung nicht allein durch Erklärungen, sondern durch praktische Erfahrung.
Wichtig: Unsere Ratgeber dienen der allgemeinen Orientierung. Bei ernsten körperlichen, psychischen, schulischen oder rechtlichen Problemen sollten Eltern die jeweils zuständigen Fachpersonen oder Stellen einbeziehen.
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